VF-Aéro

En ce Dimanche après-midi , je décide de faire un tour du coté d'Aire Sur La Lys en allant boire un café chez Francis et Sandrine .

J'ai donc effectué un premier parcours pour y aller et donc un second pour en revenir , ce qui est à première vue logique ... Ce qui l'est moins , c'est que j'ai marché plus vite à l'aller avec un vent de face plutôt fort , et moins vite au retour avec le vent dans le dos ... La différence est quand-même importante , car il m'a fallu presque 5 minutes de plus pour faire le retour !

C'est vrai que le mollet droit m'a fait sentir une douleur récurrente , mais quand-même , c'est bizarre !...

C'est vrai aussi que j'ai remarqué que je marchais plus vite en conditions difficiles comme par exemple dans le noir à la lueur de ma lampe frontale ou sous la pluie comme me l'indique ma montre Tom Tom (car je ne m'en souviens vraiment pas et toujours pas !) lors de ma séance du 5 Mars dernier .

Bref , quelques kilomètres de plus au compteur à ajouter à vos estimations pour le jeu "J'ai du souffle et je le partage" , n'oubliez pas , restent quelques jours seulement pour jouer .

Bonne marche nordique à tout le monde .

François VERRIELE

2 semaines sans marche nordique en raison d'une semaine au ski à Valfréjus et d'une semaine de boulot bien chargée ... la reprise est difficile !

Surtout qu'une simple chute à la descente d'un télésiège m'a fait croiser les skis et tomber en arrière ce qui entraîne, depuis, une douleur au niveau des genoux en partie intérieure, notamment lorsque je pivote sur le pieds et plus intense sur le droit . 

Mais bon , je suis décidé ce samedi matin 7H45 , avant de partir pour le Salon International du Machinisme Agricole à Villepinthe , de reprendre la marche nordique de pieds fermes ...

C'est aussi l'occasion de changer de parcours , alors je pars vers Wittes pour longer le canal à l'aller comme au retour avant de filer vers Boëseghem :

Un démarrage sans doute un peu trop rapide qui m'a fait faiblir au milieu du parcours mais je me suis repris sur la fin pour obtenir une moyenne juste en dessous des 8km/h avec un 7.94km/h .

Pour ceux qui comptent participer au jeu du premier trimestre , la distance parcourue de ce samedi est de 10.05km exactement . Je vous laisse le soin de rassembler les différentes infos nécessaires depuis le début 2017 pour estimer mon kilométrage trimestriel .

Le feuillet de jeu pdf imprimable est dispo en cliquant ici .

Merci pour vos partages , participations et soutiens .

A bientôt et bon souffle .

François 

Debout à 7H30 , je suis frais et dispo à 8H00 pour entamer mon parcours de marche nordique .

Voilà le parcours effectué ce matin , avec une moyenne un peu en baisse , en dessous de 8 Km/H ...

Pourtant , la météo était bonne , pas de vent , pas de pluie , une température agréable ...

Un circuit avec juste un petit bout de chemin en terre , le reste en goudron , le tout entre Boëseghem , Thiennes et Steenbecque , j'aurais dû faire mieux en terme de vitesse ... Ce sera pour la prochaine ...

A vous de jouer , vos estimations pour le jeu "J'ai du souffle et je le partage" sont les bienvenues !

Bon week-end .

François 

C'est fait , la page www.facebook.com/soufflepartage est en ligne et totalement dédiée au jeu et à son développement en vue de participer au financement de l'asso de Tony Lebourgeois :

Un ULM pour le souffle et l'espoir 

N'hésitez pas , Likez et Partagez-là avec vos amis et surtout , jetez-y un œil de temps en temps pour connaitre et observer mes différents parcours et les caractéristiques du jeu qui vous permettra de gagner de superbes cadeaux offerts par de généreux et sympathiques donateurs !

D'avance merci .

François 

Superbe weekend passé à Verchocq ces Samedi et Dimanche 3 et 4 Octobre 2015 !!!

Une météo géniale pour faire découvrir la terre vue du ciel à nos amis venus passer le weekend au calme , l'un des atouts de notre village aéronautique , de bons petits plats mitonnés par Sophie et les filles , le tout agrémenté des breuvages nécessaires et indispensables sans pour autant dépasser le seuil critique .

2 heures de vol en Ptitavion et 20 litres de carburant plus tard , tout le monde est content malgré certaines appréhensions . 

Le petit café habituel du Dimanche matin chez Bertrand à l'Escadrille , suivi d'un bon BBQ avant de terminer par un dernier vol en fin de journée avant de replier les ailes de l'oiseau blanc , ont marqué la fin d'un weekend que l'on espère encore pouvoir renouveler en 2015 !

Merci aux copains et à bientôt sur V.I.A .

François 

Ce 24 Mai 2015 , nombreux sont les pilotes qui sont partis en autogires et en multiaxes au rassemblement annuel du Tréport .

De notre coté , nous sommes restés à Verchocq pour accueillir les amis et leur faire découvrir l'ULM par quelques petits vols de découverte . Quelques turbulences à l'Est du terrain alors qu'à l'Ouest , c'était hyper stable .

Christelle , Julien et Franck se sont donc envoyés en l'air en Ptitavion pendant que le Resto L'Escadrille servait les nombreux motards participant à un "rallye" Paris-Dunkerque .

Encore un Dimanche réussi !

A bientôt sur Verchocq Aéro-Delahaye .

François  

Le 28 Avril prochain vers 12H30, l'ASL Aérodelahaye à Verchocq (LF6252) organise une barbecue party pour 10€ par personne comprenant Kir, dessert, boisson et café .

Ce rendez-vous d'Avril vous permettra de faire connaissance avec les résidents du village aéronautique et de découvrir ce dernier .

Merci de réserver votre venue avant le 25 Avril par mail à contact@aero-delahaye.com .

Infos en cliquant ici 

A bientôt sur le village aéronautique de Verchocq .

François VERRIELE