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03/03/2017

69 pour 51 ...

Ce sont quelques 51 généreux donateurs qui se sont manifestés pour offrir quelques 69 cadeaux pour le jeu "J'ai du souffle et je le partage" !!!

Voici la liste qui devrait encore s'allonger : 

ULM AUVERGNE , 1 vol d’une heure en multiaxe
ECOFLY , 1 vol de 15 min en autogire
COUHE ULM LOISIRS , 1 vol de 15 min en autogire
Philippe Marteil , 1 vol de découverte en Ptitavion
Moi-même , 1 vol de découverte en ptitavion
RUBY AIR SERVICES , 1 vol de 15 min en multiaxe
Guy Wardavoir , 1 vol d’initiation
GYRO TAZ PILOT , 1 vol de 30 min en autogire
AERO FUN FORMATION , 1 vol en pendulaire
Gérard Perrot , 4 vols de 30min en multiaxe
Bernard Wuthrich , 1 vol de 30 min en multiaxe
LES GODASSES VOLANTES , 1 vol de 30 min en multiaxe ou autogire
Léandre Mahé , 1 vol de 75 min
Monsieur Passos , 2 vols de 45 min en multiaxe
Daniel Dansette , 1 vol d’une heure en multiaxe
Michel Cagnot , 3 vols de 20 min
NORMANDIE ULM MONT SAINT MICHEL , 1 vol de 20min en autogire
FLY AERO , 1 vol de découverte
Philippe Cabannacq , 1 vol de découverte
AERO SUD EST , 1 vol de découverte
CAP ULM , 1 vol de 20min en pendulaire ou autogire
SD AIR ULM , 2 vols de 20min en multiaxe
Christophe Delquié Réveillon , 1 vol en avion CESSNA
Nicolas Verplancken , 3 vols de 30min en multiaxe
Thierry Bernard , 1 vol en Ptitavion
GRIMM ULM , 1 vol d’initiation en multiaxe
ULM EVASION , 1 vol de 60min en multiaxe
Dominique Lito Padovani , 3 vols de 20 min
ULM CENTRE ALSACE , 1 vol de 20 min avec les oies
Laurent Frémeaux , 1 vol de 20min en autogire
DEB AVYONNAIR , 1 vol de 30 min
ULM LOZERE , 1 vol en autogire ou multiaxe
AEROPLAINE , 1 vol en paraplane
KAPITAINE ULM , 1 vol de 20min en pendulaire
Antoine Dupont , 4 vols de 15 min en multiaxe
PASSION ULM , 1 vol de 20min en pendulaire
Pierre Rispal , 2 vols de 30min en multiaxe
FLY VINTAGE , 1 vol de 30min
DECATHLON Longuenesse , 3 cartes cadeaux de 50 , 30 et 20€
PASSION LIBERTE , 1 vol en multiaxe
LES AILES DE L'ESTUAIRE , 1 vol de 50min en multiaxe 
Jérôme Varet , 1 vol de 20 à 30min en autogire ou multiaxe
WEEMBI , 1 baptême de 2 vols en simulateur de chute libre 
Marc Trannoy , 1 vol de 45 min en pendulaire
Sommer Passion , 1 vol de 40 min en pendulaire ou multiaxe 
Cyril Merlin , 2 vols de 30 min en multiaxe 
Daniel Hervieux , 2 vols de découverte en multiaxe
Philippe et Samir , 1 vol en autogire 
Thierry Canon , 1 vol en multiaxe 
France Ulm , 1 vol de 30 min
 
 
 

Ces cadeaux seront distribués à chaque fin de trimestre aux gagnants du jeu , soit 17 gagnants minimum par trimestre !!!

Un grand merci aux généreux et sympathiques donateurs , reste maintenant à recevoir vos nombreuses participations au jeu qui financeront le projet de Tony .

Le feuillet de jeu se trouve ci-dessous en cliquant sur "Lire la suite" ou en me le demandant par mail à vfco@orange.fr ou encore en version pdf imprimable en cliquant ici

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25/02/2017

Dur après le ski ...

2 semaines sans marche nordique en raison d'une semaine au ski à Valfréjus et d'une semaine de boulot bien chargée ... la reprise est difficile !

Surtout qu'une simple chute à la descente d'un télésiège m'a fait croiser les skis et tomber en arrière ce qui entraîne, depuis, une douleur au niveau des genoux en partie intérieure, notamment lorsque je pivote sur le pieds et plus intense sur le droit . 

Mais bon , je suis décidé ce samedi matin 7H45 , avant de partir pour le Salon International du Machinisme Agricole à Villepinthe , de reprendre la marche nordique de pieds fermes ...

C'est aussi l'occasion de changer de parcours , alors je pars vers Wittes pour longer le canal à l'aller comme au retour avant de filer vers Boëseghem :

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Un démarrage sans doute un peu trop rapide qui m'a fait faiblir au milieu du parcours mais je me suis repris sur la fin pour obtenir une moyenne juste en dessous des 8km/h avec un 7.94km/h .

Pour ceux qui comptent participer au jeu du premier trimestre , la distance parcourue de ce samedi est de 10.05km exactement . Je vous laisse le soin de rassembler les différentes infos nécessaires depuis le début 2017 pour estimer mon kilométrage trimestriel .

Le feuillet de jeu pdf imprimable est dispo en cliquant ici .

Merci pour vos partages , participations et soutiens .

A bientôt et bon souffle .

François