06/01/2018
Un petit tour et puis s'en vont ...
Tel des marionnettes , nous sommes partis Angèle et moi , vers Blaringhem pour une petite marche sans bâtons mais avec une rhinopharyngite pour moi et un mal au mollet pour Angèle ...
Autant dire que le rythme est inhabituel puisque en dessous de 6 Km/h mais nous avons parcouru un peu moins de 10 km sans vent avec des températures à la baisse en provenance du Nord ...
Voilà le résultat :
1000 kcal dépensées d'après le logiciel TomTom de ma montre , de quoi garder bonne conscience ...
Bonne fin de Samedi et bon courage à Sophie qui bosse .
François
17:14 Publié dans 4-Loisirs, Sport | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : marcher à deux, marche, activité sportive, marcher vite, rythme de marche, sport, exercice physique, blaringhem, boeseghem |
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01/01/2018
2018 , une année qui démarre bien ...
2017 c'est de l'histoire ancienne ! Après un réveillon bien chargé en terme de dégustations , nous ne sommes pas rentrés trop tard vu que Sophie devait être au travail ce matin à 7H30 soit un levé à 6H30 et donc une courte nuit de 4 heures seulement ...
Donc pendant que Sophie travaille et fête la nouvelle année avec ses collègues et résidents , je me coiffe de ma casquette des Godasses Volantes et me couvre tel un oignon (on ne change pas les bonnes habitudes même en 2018...) et je trace la route à destination du domicile de ma belle-mère préférée sur Moulin le Comte en passant par le pont de Wittes , La Ballastière , et Rincq par un chemin un peu plus que boueux mais qui me permet d'observer un chevreuil furtif venu déguster des déchets de carottes en tas dans un champ .
Après nos échanges de bons voeux pour la nouvelle année et une bonne tasse de potion magique dont seule ma belle-mère préférée en détient le secret , je cavale vers la maison en passant par le Widdebrouck pour longer le cimetière de Boëseghem et rejoindre la rue d'Aire .
1H53 de marche pour 14.77Km , ça donne une moyenne correcte pour un lendemain de fête et le premier jour de l'année !
Bonne année à toutes les personnes qui me connaissent et que je connais , avec toute la panoplie nécessaire d'artifices , d'idées , de solutions en tous genres pour faire de 2018 une année mémorable .
François VERRIELE
13:31 Publié dans 4-Loisirs, Sport | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : marcher, marche rapide, marche nordique, marcher vite, vitesse, parcours de marche nordique, batons de marche nordique, nouvel an, nouvelle année |
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