VF-Aéro

En ce samedi 29 Octobre 2016 , il est temps de constater que mes performances s'améliorent au fil du temps ...

Effectivement , j'ai parcouru le circuit habituel de Boëseghem en moins de temps que prévu , en forçant un peu plus le pas , en surveillant toujours plus ma montre , pour atteindre une moyenne de 7.26 km/h !

C'est mon record perso que j'espère bien encore améliorer au fur et à mesure des différents entraînements .

J'avais emporté mes bâtons et ma tenue cette semaine sachant que j'allais passer une nuit sur Charleville , mais la fatigue a pris le dessus , après plusieurs journées longues de plus de 11 heures , du levé , en passant par la route , les démos et les visites clients , le lit hôtelier m'a fait plusieurs clins d’œil et la berceuse de la TV m'a achevé ...

Demain sera un autre jour , après la soirée qui s'annonce , mon nombre de foulées par minute risque bien de descendre ...

A+

François  

Et c'est sur www.choosepictures.fr !!!

Déjà satisfait de ma marche de Samedi , je remets ça ce Dimanche matin .

Levé à 9h , petit-déj vitaminé avec 4 grilletines au fromage , 2 clémentines , 1 verre de jus d'orange et 1 bol de Ricoré , tenue de sport enfilée , ma montre TomTom est chargée et prête pour enregistrer mon parcours et mes efforts .

Le temps est brumeux , un peu plus frais qu'hier avec un léger vent , mais je ne recule pas !

Je décide de faire le circuit de samedi mais à l'envers . Et je me trompe , je passe à coté d'un chemin et prolonge mon circuit en rejoignant la grand-route . Pas grave , je suis en forme , je croise quelques chasseurs qui stoppent leurs mouvements à mon passage et je rejoins mon circuit habituel pour finir devant un bon café chaud à l'Escadrille .

Résultat : une meilleure moyenne que samedi avec 7.12 km/h de moyenne et un rythme cardiaque moins soutenu . Que du bon ! 

Mais je me rends compte que je suis obligé de surveiller ma montre régulièrement car n'ayant personne pour m'accompagner , j'ai souvent tendance à ralentir ... 

Si le brouillard veut bien se lever (il est 12h23) , la journée finira sur une très bonne note , s'il ne se lève pas , j'aurai au moins passé une bonne matinée .

Au passage , je souhaite bon courage à l'équipe du restaurant L'Escadrille qui reçoit du monde ce midi .

Bonne fin de weekend .

François 

Après le départ de Sophie pour son boulot du week-end , je me suis levé vers 9H , bien reposé et avec l'envie de faire un peu de sport .

La tenue de sport enfilée , c'est au tour du petit-déj léger de me donner des forces : un bol de Ricoré , un petit pain avec fromage et confiture de poire , un verre de jus d'orange , et c'est parti !

Échauffement pendant quelques minutes , le GPS est en marche , je démarre , je surveille ma montre et je sens que tout va bien , la patate !!!

Résultat : une moyenne de 7.06 Km/H pour un tiers sur chemin boueux , le reste sur route .

J'étais tellement bien que , de retour aux barrières de l'airpark , j'ai fait un tour supplémentaire de ce dernier avant d'aller dire bonjour à Bertrand et Marie au restaurant L'Escadrille et y boire 2 bons cafés .

Suite à une bonne douche , le Ptitavion reçoit sa dose de carburant et je décolle en compagnie de Lucas pour un petit vol local .

Encore un week-end qui commence bien !

Malgré zéro minute de vol , nous avons passé un super week-end en famille et entre amis !

Une bonne raclette , la première de la saison , avec 12 personnes autour de la table et tout le nécessaire en conséquence afin de garantir une bonne soirée .

Comme à Noël , tout le monde a dormi sur place pour ne prendre aucun risque sur la route mais surtout pour participer à un bon gros petit-déj avant d'effectuer une bonne marche de quelques 10 kilomètres pour nous délester des excès de la veille avant de reprendre 3 kilos au barbecue du midi ou plutôt de 15 heures ...

Voilà le résumé de notre marche , comme vous le constatez , l'airpark est "haut" , et si la descente au village a été facile du fait de la pente , la remontée s'est faite face au vent ... mais j'estime que ma moyenne est correcte vu les événements de la veille ...

Maintenant , j'espère que la météo du prochain week-end sera clémente et me permettra de sortir mon Ptitavion .

A+

François

Inscrit en 2015 pour participer au WUFI , World Ultralight Fly In , la météo ne m'avait pas permis de m'envoyer en l'air et de me photographier pour faire partie des nombreux pilotes volants le même jour au niveau mondial .

Cette année , toujours inscrit et géolocalisé sur la carte WUFI 2016 , j'ai profité d'une accalmie de la pluie pour sortir mon Ptitavion et effectuer le vol et la photo de ce dernier afin de justifier ma participation à cet événement mondial .

Malgré les 50Km/H de vent , j'ai réussi , et j'en suis plutôt fier , à prendre la photo avec la signe du WUFI de la main gauche , en tenant l'I-Phone de la main droite , tout en ayant l'airpark en arrière plan !!! 

J'espère pouvoir participer de nouveau au WUFI 2017 en compagnie de mes voisins de l'airpark , et je pense que le Certificat de participation au WUFI 2016 que je leur montrerai , leur donnera l'envie de s'associer à moi pour encore augmenter le nombre des participants .

Dimanche , c'est repos et un peu d'exercice en solo , la marche nordique me gagne peu à peu et le cadeau de Sophie , une montre TomTom , me permet de vous communiquer mes performances du moment .

Voilà , le weekend se termine , vivement le prochain .

François