29/10/2016
VF-Aéro : ça marche encore !!!
En ce samedi 29 Octobre 2016 , il est temps de constater que mes performances s'améliorent au fil du temps ...
Effectivement , j'ai parcouru le circuit habituel de Boëseghem en moins de temps que prévu , en forçant un peu plus le pas , en surveillant toujours plus ma montre , pour atteindre une moyenne de 7.26 km/h !
C'est mon record perso que j'espère bien encore améliorer au fur et à mesure des différents entraînements .
J'avais emporté mes bâtons et ma tenue cette semaine sachant que j'allais passer une nuit sur Charleville , mais la fatigue a pris le dessus , après plusieurs journées longues de plus de 11 heures , du levé , en passant par la route , les démos et les visites clients , le lit hôtelier m'a fait plusieurs clins d’œil et la berceuse de la TV m'a achevé ...
Demain sera un autre jour , après la soirée qui s'annonce , mon nombre de foulées par minute risque bien de descendre ...
A+
François
13:59 Publié dans 4-Loisirs | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : marche nordique, sport, marche, entrainement, marcher, vitesse | Facebook
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