22/10/2016
VF-Aéro : En forme !...
Après le départ de Sophie pour son boulot du week-end , je me suis levé vers 9H , bien reposé et avec l'envie de faire un peu de sport .
La tenue de sport enfilée , c'est au tour du petit-déj léger de me donner des forces : un bol de Ricoré , un petit pain avec fromage et confiture de poire , un verre de jus d'orange , et c'est parti !
Échauffement pendant quelques minutes , le GPS est en marche , je démarre , je surveille ma montre et je sens que tout va bien , la patate !!!
Résultat : une moyenne de 7.06 Km/H pour un tiers sur chemin boueux , le reste sur route .
J'étais tellement bien que , de retour aux barrières de l'airpark , j'ai fait un tour supplémentaire de ce dernier avant d'aller dire bonjour à Bertrand et Marie au restaurant L'Escadrille et y boire 2 bons cafés .
Suite à une bonne douche , le Ptitavion reçoit sa dose de carburant et je décolle en compagnie de Lucas pour un petit vol local .
Encore un week-end qui commence bien !
14:08 Publié dans 4-Loisirs | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : marche nordique, marcher, sport, décathlon, nature, chasse, container, restaurant, effort, calorie, sportif, verchocq | Facebook
12/02/2015
VF-Aéro : + de 100000 !!!
VF-Aéro attire toujours du monde sans pour autant publier de nouvelles notes .
Le chiffre des 100000 visiteurs uniques vient d'être dépassé ces derniers jours et , vu les statistiques , les visiteurs reviennent plus de 2 fois par jour sur le blog , ce qui veut dire plus de 220000 visites depuis création !
J'espère que vous y trouvez toutes les infos nécessaires , en tous cas , la rubrique la plus visitée est celle des intervenants , où sont rassemblées les coordonnées des différents professionnels qui ont contribué à notre projet .
Je vous souhaite de bonnes visites sur mes blogs , et de bonnes constructions tout au long de 2015 , en espérant en voir quelques-unes sur notre airpark de Verchocq .
Bonne continuation .
François VERRIELE
09:54 Publié dans 3-Construction | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : ulm, air villa, résidence aréo, container, isolation containers, maison container, container habitable, air parc, aéro delahaye, village aéronautique, piste renforcée, piscine, loisir aérien, lf6252, passion, partage, voler en ulm, piloter, aérodrome privé | Facebook