12/05/2018
A 2 et à 4 pattes ...
La parcours de ce samedi matin avec Sophie et sans les bâtons a visiblement été un bon entrainement avec ses 11.90km ...
Vu que Sophie est au travail cet après-midi , je remets le couvert mais avec les bâtons , pour un parcours reprenant quelques morceaux des différents parcours précédents et quelques explorations de chemins dont je ne savais pas où ils menaient , résultat , un peu moins de 15km avant la pluie .
Un total de 26.68 km pour ce samedi , c'est pas si mal .
Merci à mon entraîneuse du matin .
Bonne soirée .
François
21:00 Publié dans 4-Loisirs, Sport | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : marche nordique, marcher vite, sport, effort, détente, parcours de marche | Facebook
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