23/04/2018
Salade de riz spéciale ...
La journée de boulot est terminée et Sophie me propose de marcher mais cette fois-ci , après le dîner .
On avale donc la salade de riz avec un peu de mayo , enfin ce qu'il en reste et on se prépare pour une virée vers Blaringhem .
En chemin , on remarque les marquage au sol pour le parcours du cœur et on décide de faire un crochet à notre parcours habituel pour suivre une portion inconnue .
Résultat : on perd un peu de temps dans un chemin de terre en pente et avec une belle flaque de boue , mais on est pas si mal que ça et sans les bâtons !!!
Malgré mes 25 km d'avance en entrainement , Sophie a tout donné jusqu'au bout !
La salade de riz devait sans doute avoir quelque chose de spécial , à moins que ce ne soit la mayo ...
Bonne soirée .
François
21:48 | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : marcher vite, marche rapide, sport du soir, marcher à deux, vitesse, rythme, efforts physiques | Facebook
Les commentaires sont fermés.