26/12/2016
VF-Aéro : Moins vite , mais plus longtemps ...
Au lendemain de Noël et donc surlendemain du réveillon de Noël , avec quelques kilos en plus et des heures de sommeil en moins , un terrain plus que gras , je me suis décidé ce 26 Décembre pour effectuer une marche un peu plus longue que d'habitude sur un rythme un peu plus lent ... de toutes façon , je suis bien incapable de tenir le rythme habituel et j'ai bien une idée du pourquoi ...
Bref , j'avais quelques calories à perdre et le soleil du matin m'a vraiment donné envie d'y aller , voici donc les résultats du jour :
Je ferai mieux la prochaine fois , c'est promis !
176.89 kms ont déjà été parcourus depuis mes débuts ... Peut-être que les 200 kms seront couverts avant 2017 ...
Bonne fin d'année .
François
12:36 Publié dans 4-Loisirs | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : marche nordique, sport, exercice, marche rapide, noel, fin d'année | Facebook
Les commentaires sont fermés.