31/01/2018
Avant la soupe ...
Il ne pleut plus , mais il fait nuit ...
Parti à 18H36 , j'effectue un petit tour rapide derrière la maison , histoire d'éliminer quelques calories avant le repas du soir .
Quelques kilomètres de plus pour en totaliser 84 avec et sans bâtons . A ce rythme là , les 1000 kilomètres annuels ne sont plus une utopie ...
A suivre ...
Bonne soirée .
François
20:06 Publié dans 4-Loisirs, Sport | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : sport, marche nordique, marcher vite, marche de nuit, exercice physique | 
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