VF-Aéro

Nous sommes le Vendredi 11 Novembre 2016 , il fait frais en cette matinée automnale ...

Vu les différents événements de la courte semaine , je suis remonté et j'ai envie de tout défoncer !

Alors , baskets aux pieds , bâtons en mains , tenue adéquate , je décide de taper fort en me surpassant !

Et voilà le résultat : 

7.62 km/h de moyenne sur 8.72 km ! Mon record du moment !

Alors , si vous me voyez marcher à toute allure , ne restez pas devant , écartez-vous , car la machine est en marche et comme l'a écrit Gérard Feldzer : Si tu peux... vas-y ! 

Mon cardio se renforce au fur et à mesure des différentes marches , et je suis prêt pour affronter les prochaines épreuves , qu'on se le dise !

A+ sur les chemins et dans les airs .

François